「分かってるはずなのに…」夫婦喧嘩が絶えない理由と、すれ違いを防ぐ3つのコツ

こんにちは、楽しい育児パパです。

結婚して、子どもが生まれて、生活はどんどん忙しくなっていく。
気づけば、「言わなくてもわかるよね」が口癖になっていませんか？

でも、その“わかってるはず”が、一番のすれ違いの原因だったりするんですよね。

今回は、**我が家でも何度も経験した「夫婦のすれ違い」**について、
なぜ喧嘩になるのか？どうすれば解消できるのか？を、実体験を交えてお話します。

この記事でわかること

例：帰宅しても会話なし。「察してくれ」vs「気づいてほしい」

お互いに気を遣いすぎるがゆえに、言葉が省略されがち。
でも、気持ちを“省略”すると、相手には伝わりません。

例：子育てや家事で心がいっぱいいっぱい。つい相手を責めてしまう。

これは僕もよくやってしまいました。
でも、冷静になると相手も同じように頑張ってるんですよね…。

例：寝る前に話し合いを持ちかけて逆効果

話したいときと、聞きたいときが噛み合わないと、
「なんで今その話？」と火種に。
タイミングがすべて、と感じる瞬間もあります。

実践エピソード：
以前、妻に「洗濯物畳んでくれてありがとう」と言ったら、
「なんで今日は言ってくれるの？」って返されました（笑）

当たり前を、ちゃんと感謝する。
たった一言でも、お互いの気持ちは変わります。

喧嘩の多くは、伝え方より「いつ言ったか」で決まると思っています。

我が家で効果あった方法：
・朝イチ、帰宅直後、寝る前は話さない
・土曜の朝、カフェに行って話す（環境を変える）

“話す内容”よりも、落ち着いた時間と空間のほうが大事だったりします。

実践エピソード：
喧嘩した翌日、LINEで「昨日はごめん。疲れてた」って送ったら、
返事が「こっちこそごめん」で、なんか涙が出ました。

口ではうまく言えないとき、LINEはクッションになってくれます。

「もう、なんで分かってくれないの？」
「また同じことで言い合いになってる…」

そんなときは、「100%わかり合うのは無理」と、肩の力を抜いていいと思うんです。

夫婦って、少しだけ歩み寄ることを続けていく関係だから、
完璧な理解を求めなくて大丈夫。

夫婦喧嘩がゼロになることは、正直ありません。
でも、**「伝え方」「タイミング」「日々のありがとう」**を意識するだけで、
喧嘩の“質”はガラッと変わります。

「わかってるはず」ではなく、
「わかってくれたら嬉しい」くらいの温度感で過ごせると、気持ちもラクになりますよ。